Kursplan

Preise im Überblick

Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Was bietet euch Bungee Fit & Jump?

Spaß an Sport und Bewegung
Spaß, Ausdauer und Krafttraining vereinen sich beim Bungee Fitness
Effektives Training in kurzer Zeit
Ein intensives Ganzkörpertraining
Aktivierung der Tiefenmuskulatur
Perfektes Core-Training bei dem vor allem der Rücken gestärkt wird
Gelenkschonender als herkömmliches Training
Training in kleinen Gruppen bis zu 8 Personen
Individuelle Betreuung
Vielzahl an Übungen und Variationen

Bungee Fit & Jump eignet sich wirklich für jeden:

Frauen und Männer unterschiedlichsten Alters

Dünne und Übergewichtige

Sport-Neulinge oder Sport-Freaks

Menschen, die ein gelenkschonenderes und unterstützenderes Training brauchen

Was macht Bungee Fitness so einzigartig?

Die elastischen Bänder sorgen für weiche Bewegungen und halten das eigene Körpergewicht. Dadurch wird zwar mit dem eigenen Gewicht  gearbeitet, aber auf eine kontrollierte und schonende Weise. Man arbeitet bei den Übungen in den Widerstand des elastischen Bandes und muss somit seine Muskulatur aktivieren, um die Bewegung ausführen zu können. Gleichzeitig wird man vom Bungee Seil unterstützt, was mansche Übungen dadurch erleichtert. Sprünge und schwebende Zustände lassen einen "leicht und schwerelos" fühlen, obwohl man sich gerade sportlich betätigt.

Gut zu wissen

Du meldest dich an für einen Kurs deiner Wahl, der dir zeitlich am besten passt. Solltest du es mal nicht zu einem Kurstermin schaffen, sagst du vorher (am besten 24h) Bescheid und kannst dafür während deiner Abo Laufzeit die Stunde in einem anderen Bungee Fit & Jump Kurs wahrnehmen. So hast du mehr Flexibilität.

Eine Einheit Bungee Fitness geht über 45 Minuten und startet zu Beginn mit einem kurzen Warm Up. Da Bungee Fitness sehr ausdauernd ist, reicht die Trainingszeit völlig aus, um sich effektiv zu verausgaben. Am besten einfach ausprobieren!

 

Qualität

Trainingsgeräte in bester Qualität sind bei uns Voraussetzung. Die Bungee Seile sowie das komplette Zubehör sind "Made in Germany". Unser Equipment stammt von einem Bungee Hersteller aus Deutschland, welcher langjährige Erfahrung in diesem Bereich hat.

Welcher Spaß dich im Training erwartet