Keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Was erwartet dich bei Bungee Fit & Jump?
✅ Ein Studio mit einladender, freundlicher Atmosphäre.
✅ Ein Trainerteam, das dafür sorgt, dass du dich gut aufgehoben fühlst.
✅ Eine Gemeinschaft, in der alle willkommen sind.
✅ Spaß an Sport und Bewegung.
✅ Ein intensives Ganzkörpertraining.
✅ Perfektes Core-Training bei dem vor allem der Rücken gestärkt wird.
✅ Gelenkschonender als herkömmliches Training.
✅ Training in kleinen Gruppen bis zu 10 Personen.
Was macht Bungee Fitness so einzigartig?
Die elastischen Bänder sorgen für weiche Bewegungen und halten das eigene Körpergewicht. Dadurch wird zwar mit dem eigenen Gewicht gearbeitet, aber auf eine kontrollierte und schonende Weise. Man arbeitet bei den Übungen in den Widerstand des elastischen Bandes und muss somit seine Muskulatur aktivieren, um die Bewegung ausführen zu können. Gleichzeitig wird man vom Bungee Seil unterstützt, was manche Übungen dadurch erleichtert. Sprünge und schwebende Zustände lassen einen "leicht und schwerelos" fühlen, obwohl man sich gerade sportlich betätigt
Starte mit einer unverbindlichen Probestunde bei uns im Studio. Wenn es dir gefällt, kannst du im Anschluss einen Probemonat mitmachen. Gefällt es dir danach immer noch, bieten wir dir
flexible Optionen an dabei zu bleiben.
Was trage ich beim Bungee Fitness und was bringe ich mit?
Für den Kurs brauchst du normale Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken. Bitte bringe saubere Sportschuhe mit (keine draußen Laufschuhe). Die Schuhe bitte erst im Studio wechseln. Wir empfehlen kurz vor dem Kurs nicht mehr viel zu essen.
Location
Die Kurse finden in Krefeld Oppum statt:
Hochfelder Str. 47
47809 Krefeld
(Direkt am Oppumer BF)
Einfach die Einfahrt runter laufen auf das weiße Gebäude zu.
Parken bitte oben am Straßenrand. Das Parken auf der Einfahrt vor dem Studio ist untersagt.
Dieser Spaß erwartet dich im Training
Impressionen
